Los siguientes consejos son útiles para tener unas posturas correctas en diferentes momentos de la vida cotidiana.
- En la silla nunca hay que estar tumbados, si no rectos.
- No es aconsejable columpiarse en la silla.
- No sentarse en el pico de la silla sino estar apoyados en el respaldo.
- Es preferible llevar mochila de carro o sino pegada al cuerpo
- Al agacharse, no hacer sufrir a la espalda doblándola.
- Para coger cualquier objeto hay que utilizar un banzo para no forzar la espalda
- En el ordenador hay que estar rectos y la pantalla unos centímetros mas debajo de tu vista.
- Cuando te vas a lavar las manos hazlo con la espalda recta y no inclinada.
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